高校球児の活躍

第71回春季東北地区高校野球青森県大会⚾️
トレーナー活動の一環で
救護支援に来ております。

今日勝った2校が東北大会へと決まる大会
選手たちの気迫に背筋が伸びる思いです。


接骨院に以前通院していた学生たち
わたしを見つけると声をかけてくれる
それが救護支援の楽しみでもあります。

今シーズンに入り4人の高校球児の施術をさせてもらってましたが、全員無事に大会に間に合いました。

シーズン序盤は怪我が多い時でもあります。
十分な運動前のストレッチ
球児においては肩甲骨回しを行って
怪我なくシーズンを過ごして欲しいです。


追記
最近の診察で特に感じていること。
姿勢の悪さ（シンプルに猫背の状態）
が原因で肩、肘にトラブルを起こす症例が非常に多いです。
昔はオーバーユースによる故障が多く見られましたが、投球制限が設けられ、指導者も学ばれてらことからオーバーユースが原因となる事例はとても少なくなりました。


スマホの普及
リクライニングチェア等
便利なもので体を壊していては本末転倒です。
そうならないためには、自分状態を知ることが大事。
気を抜いてる時のご自身の姿勢写真に撮ってもらうのがオススメです😊