筋膜リリースケア～ボディバランス編～

リラクゼーション担当の三浦です

リラクゼーションメニューがリニューアルしてもうすぐ一か月
おかげさまで皆様に御好評頂いております
ありがとうございます


一番人気はボディバランスケア

筋膜リリースの手技を使ったコースです

(前回の私のブログでもお知らせしていましたよね）




ボディバランスケアの大きな特徴は

「腸腰筋」と「横隔膜」

にアプローチしてカラダのバランスを整えていくこと

この2つの筋肉は一般的なリラクゼーションでは
なかなかアプローチされない箇所ですが
身体の中でとても重要な筋肉です

「腸腰筋」は筋膜を通して横隔膜や大腿部に
繋がっており、緩めることで
脚、腰周り、さらには肩周りまでの筋肉がほぐれやすくなります


「横隔膜」は私たちが常にしている
呼吸をする筋肉で
横隔膜が固くなったり動きが悪くなると
呼吸が浅くなったり、首や肩も凝りやすくなります
なので、横隔膜をやわらかくして動きやすくする事が大事


施術後の
身体の軽さ
胸の開き
凝りのほぐれ具合

通常のボディケアとは別物
ぜひ体感してみてください


次回はもう一つの筋膜リリースケア
ボディバランス腹部筋膜ケアについてお知らせするので
お楽しみに